Wachstumsdenken
Wachstumsdenken
“Mindset” ist ein englisches Wort, das so viel wie Einstellung, Denkweise, Mentalität oder Weltanschauung bedeutet. Daraus ergeben sich Verhaltensmuster und natürlich auch das Selbstbild.
Dr. Carol Dweck, eine Psychologin an der Stanford University, hat viele Jahre lang erforscht, wie unser Mindset unser Selbstbild, unsere Leistungen sowie unsere Beziehungen zu anderen Menschen beeinflusst.
Die Forschungen haben gezeigt, dass es grundsätzlich zwei verschiedene Arten von Mindsets gibt:
- Fixed Mindset (statische Denkweise): Menschen, die einen fixed mindset haben, glauben zum Beispiel, dass ihre Intelligenz und ihre Fähigkeiten unveränderlich sind. Sie denken, dass sie nur ein bestimmtes Maß an Intelligenz oder Fähigkeiten haben und man daran nicht viel ändern kann. Nehmen wir ein Beispiel, das jeder kennt, nähmlich Mathematik, um die Denkweise in einem “fixed mindset” hier zu illustrieren: „Ich kann keine Mathematik“ oder “Ich werde das nie verstehen”. Man bleibt also auf dem Stand der aktuellen Fähigkeiten stehen, das heißt es gibt Lerngrenzen. Diese Einstellung kann dann dazu führen, dass man sich nichts Neues in dem jeweiligen Bereich zutraut oder weiter lernen zu wollen.
- Growth Mindset (Wachstumsmentalität): Menschen hingegen, die mit einem “growth mindset” durch das Leben gehen, glauben, dass sie ihre Intelligenz und Fähigkeiten durch Anstrengung und Einsatz verbessern können. Um bei dem gleichen Beispiel Mathematik zu bleiben, würde ein Mensch mit einem growth mindset sich an einer anderen, ermutigenden Denkweise bedienen: “Ich kann dieses Mathematik Thema jetzt NOCH nicht, aber mit ein bisschen mehr Übung und Wiederholung werde ich das bald verstehen” Oder “Wer oder was kann mir helfen?” Solch eine wachstumsorientierte Einstellung zeigt die Bereitschaft, die Situation selber in die Hand nehmen zu können, damit der Weiterentwicklung nichts im Weg steht. Also: Was kann ich aus dieser Erfahrung mitnehmen? Wie kann ich daran wachsen? Was habe ich selbst in der Hand, um eine Situation positiv zu beeinflussen?
Obwohl sich das Thema komplex anhört, ist es eigentliche ganz einfach! Genau wie Muskeln oder andere Fähigkeiten wie Klavierspielen, kann man das growth mindset auch lernen, üben und weiterentwickeln. Es gibt viele tolle Ressourcen zu diesem Thema – und natürlich ist das growth mindset bei uns in der Team Musiala Foundation ein wichtiger Teil unserer Kurse und Workshops.
Wir lieben Zitate bei uns in der Team Musiala Foundation, und dieses Zitat von Michael Jordan fasst das growth mindset super zusammen:
Sag niemals nie, denn Limits, wie Ängste, sind meist nur eine Illusion.